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孕妇能吃海参吗
海参含有海参素,孕妇怀孕之后,体内的孕激素水平发生变化,各种有害的细菌容易趁虚而入,而海参还有抑制细菌以及致病霉菌生长的作用。其中海参素的杀菌作用也尤为突出,所以怀孕的妇女是可以吃一些海参的。
但是要注意的是,吃一些而不是长期的吃。怀孕的女性建议要咨询一下专科的医生,看您食用海参的量的规定,一般情况下医生会建议怀孕的女性适量的吃海鲜而不要多吃,因为多吃可能容易引起上火。
海参属于高补品,所以孕妇吃的时候要控制食用的数量,一般一周2-3只就可以了,如果孕妇在使用海参的过程中觉得胎动不稳或者是胎儿有异常的胎动,这个时候要选择吃点海参能够达到安胎的作用。
产后第一阶段建议食用去恶露、温经散寒、利尿消肿、养血补铁、补脾益气、清热解毒的食谱。第二阶段要避免风寒,建议食用驱寒避湿的食谱。第三阶段要以益气补血为主。第四阶段多吃脾胃滋阴补气的食物。最后阶段要以淡化妊娠纹、大补元气、活血调经的食谱为主。
赵金梅北京大学首钢医院2019-07-02 播放(43110)
孕妇能适量吃海带,还带富含碘、钙、磷、烯等多种人体所必需的微量元素,有助于孕妇预防妊娠贫血和胎儿在母体中的生长发育。其中含有的甘露醇能够帮助孕妇消肿,或者是促进体内放射性物质的排出。但海带性寒,脾胃虚寒的孕妇不要多吃。
赵金梅北京大学首钢医院2019-06-26 播放(35520)
孕妇可适量摄入海参,但不能长期大量食用。海参含有海参素,海参可抑制细菌以及致病霉菌生长的作用,海参的杀菌作用效果很好,对于处在孕期的女性有很大的帮助。但海参属于高补品,孕妇食用要适量,每周2-3只即可。
赵金梅北京大学首钢医院2019-06-25 播放(29937)
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